Перенапряжение и противодействие стрессу как составляющие воспринимаемого стресса

Abstract

Статья посвящена определению и описанию уровня перенапряжения и противодействия стрессу как составляющих воспринимаемого стресса студентов. С помощью опросника «Шкала воспринимаемого стресса – 10» проведено исследование, в котором приняли участие студенты. Результаты исследования показали, что большее количество студентов прилагают достаточно усилий в противодействии стрессу и испытывают при этом выраженное перенапряжение. Но, чем сильнее и длительнее стресс, тем больше его негативное влияние на здоровье, ведь стресс и его последствия – явления прямо пропорциональные. Отрицательное влияние может проявиться не сразу, но иметь длительный период развития, вытекающий в серьезное, часто опасное для жизни заболевание.