Изменение динамической устойчивости гандболисток под влиянием физических нагрузок специальной направленности

Abstract

В статье приведены данные влияния восьминедельной тренировки на совершенствование динамического баланса спортсменок женской гандбольной команды «Гомель». Показатели динамического баланса оценивались с использованием суммарного балла на основании Y-баланс-теста до начала и после выполнения специальных упражнений в течение восьми недель. = The article presents data on the impact of an eight-week training on improving the dynamic balance of female athletes of the Gomel women’s handball team. Dynamic balance indicators were assessed using a total score based on the Y-balance test before and after performing special exercises for eight weeks.