Биомеханические основы формирования техники движений в каратэ

Abstract

В статье представлены структурные компоненты использования биомеханических характеристик при обучении и совершенствовании технических действий в каратэ, начиная от определения узловых элементов двигательного действия и заканчивая последовательностью применения качественного биомеханического анализа, принимая во внимание основы структурирования движения. Для оптимального использования двигательных качеств спортсмена важно проанализировать степень освоенности технических элементов. Для повышения эффективности двигательных действий, своевременно выявить и найти средства исправления ошибок, подобрать подводящие и корректирующие упражнения, получить достоверную информацию, относящуюся к эталонному и вариативному выполнению движения для дальнейшего его совершенствования. = The article presents the structural components of the use of biomechanical characteristics in training and improvement of technical actions in karate, starting from the definition of the key elements of the motor action and ending with the sequence of application of qualitative biomechanical analysis, taking into account the basics of structuring the movement. For the optimal use of a sportsman's motional qualities, it is important to analyze the degree of mastery of technical elements, to increase the effectiveness of motional actions, timely identify and find means of correcting errors, select leading and corrective exercises, get reliable information related to the standard and variable performance of the movement for its further improvement.