Управление тренировочным процессом легкоатлеток с учетом индивидуальных биологических особенностей их организма

Abstract

В статье представлены результаты исследований бегуний на короткие дистанции на протяжении овариально-менструального цикла (ОМЦ). Показано, что уровень двигательных качеств спортсменок изменяется в соответствии с фазами специфического биологического цикла, каждая из которых характеризуется определенным состоянием менструальной функции и организма в целом. При этом наблюдаются определенные индивидуальные особенности, которые необходимо учитывать при построении тренировочного процесса.