The influence of the level of speed-power preparation on the result in running on short distances of athletes of different result groups

Abstract

Means of special strength training are of great importance in the sprinter's sports training system. Such means of training are, firstly, ensure that the formation of a structure of the athlete's physical fitness corresponds to the specificity of the external relations of his body, and, secondly, in their influence, they should correspond to the athlete's mode of activity in the specialized exercise. The problem of choosing rational means of speed-strength training and the peculiarities of their use in training with various contingents of sprinters have not received a satisfactory substantiation and theoretical explanation. Средствам специальной силовой подготовки принадлежит важное место в системе спортивной тренировки спринтера. Это связано с тем, что они, во-первых, призваны обеспечить формирование такой структуры физической подготовленности спортсмена, которая бы отвечала специфике внешних отношений его организма, и, во-вторых, должны по своему воздействию соответствовать режиму деятельности спортсмена в специализируемом упражнении. Проблема выбора рациональных средств скоростно-силовой подготовки, особенности их применения в тренировке с различным контингентом спринтеров, не получили удовлетворительного обоснования и теоретического объяснения.