| Title: | Характеристики выбора специальных упражнений в тренировке метательниц копья на основе биодинамического соответствия |
| Other Titles: | Characteristics of special exercises choice in javelin throwers’ training based on biodynamic compliance |
| Authors: | Боровая, В.А. Borovaya, V.A. |
| Keywords: | специальные упражнения копьё биомеханические характеристики совершенствования технического мастерства метатели special exercises javelin throwing performance technique biomechanical characteristics improvement of technical skill |
| Issue Date: | 2020 |
| Publisher: | Волгоградская государственная академия физической культуры |
| Citation: | Боровая, В.А. Характеристики выбора специальных упражнений в тренировке метательниц копья на основе биодинамического соответствия / В.А. Боровая // Физическая культура и спорт в XXI веке: актуальные проблемы и их решения : сборник материалов Всероссийской с международным участием научно-практической конференции (онлайн-формат, 21-22 октября 2020 года). Том 1 / под общей ред. Горбачевой В.В., Борисенко Е.Г. – Волгоград : ФГБОУ ВО «ВГАФК», 2020 – С. 70-73. |
| Abstract: | В результате проведенной исследовательской работы авторами были определены ключевые характеристики техники метания копья, являющиеся основополагающими в достижении максимальной соревновательной результативности. Рассмотрены особенности постановки и работы ног при выполнении финального усилия. Выбор в подготовительном периоде основного упражнения (метание различных отягощений двумя руками из-за головы) и этапного комплекснокомбинированного способа построения циклов позволило решить следующие задачи: совместить вопросы развития необходимых физических способностей и совершенствования технического мастерства на протяжении всего годичного цикла подготовки; избежать перегрузки нервно-мышечного аппарата метающей руки; добиться длительного сохранения спортивной формы на протяжении всего соревновательного периода. Разработанные комплексы тренировочных занятий, с использованием биомеханически целесообразных специальных упражнений, позволили найти новые возможности технической подготовки копьеметателей различной квалификации с травмасберегающей направленностью. |
| URI: | http://elib.gsu.by/jspui/handle/123456789/20781 |
| Appears in Collections: | Статьи |
Files in This Item:
| File | Description | Size | Format | |
|---|---|---|---|---|
| Боровая_Характеристики.pdf | 498.54 kB | Adobe PDF | View/Open |
Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.