Управление тренировочным процессом квалифицированных бегунов на короткие дистанции на основе миометрических показателей мышечной системы

Abstract

С помощью миометра MYOTON 3 (устройства для измерения эластичности и жёсткости биологических тканей) измерялись биомеханические характеристики ряда скелетных мышц спортсменов. Данные, полученные с помощью миометра, помогают провести количественную и качественную оценку выполняемой работы, сделать оптимизированных подбор средств для специализированных тренировок. При этом сравнительный анализ данных основных амплитудно-частотных показателей полученных во время тренировки, с цифровыми значениями оценочной шкалы, дает возможность осуществлять целенаправленное управление тренировочным процессом бегунов на короткие дистанции. Кроме того, применение миометрического метода (в комбинации с другими методами) позволяет предотвратить травматизм мышц, несущих основную нагрузку в соревновательном движении, получить дополнительную информацию для того, чтобы определить начало следующих тренировок после травм. With the help of miometer MYOTON 3 (device for measurement of elasticity and rigidity of bio-tissues) biomechanical characteristics of a number of skeletal muscles of athletes were measured. The data received with the help of miometer helped to carry out quantitative and qualitative appraisal of performed work, to make optimized selection of the means for specialized trainings. Thus, the comparative analysis of these main peak and frequency indicators received during training, with digital values of an estimated scale, gives the chance to exercise purposeful administration of training process of sprint runners. Besides, application of the miometrical method (in combination with other methods) allows preventing a traumatism of the muscles bearing the main loads in competitive movement, receiving additional information to define the beginning of the following trainings after traumas.