Эффективность подготовки вратарей в хоккее на льду, на основе биомеханического анализа скелетных мышц

Abstract

В статье приводятся данные экспериментальной работы изменения функционального состояния скелетных мышц при выполнении специальных физических упражнений вне ледовой подготовки хоккейных вратарей. В зависимости от характера воздействия на скелетные мышцы, выявлены временные периоды восстановления их нормального функционального состояния после нагрузочной деятельности и наиболее рациональные режимы тренировочной деятельности. The article presents data of experimental work of changing the functional state of skeletal muscles when performing special physical exercises outside ice training for hockey goalkeepers. Depending on the nature of the effect on skeletal muscles, the time periods of restoration of their normal functional state after loading activity are revealed and the most rational regimes of training activity are revealed.