Спортивная ходьба как способ оздоровления

Abstract

В данной статье рассматриваются аспекты влияния спортивной ходьбы на здоровье человека, методики обучения спортивной ходьбе, травмы, которые возможны при занятиях спортивной ходьбой, рассматривается исторический аспект спортивной ходьбы. Объяснены аспекты при обучении технике спортивной ходьбы и приведены рекомендации про более подходящие методы обучения. Приведены различия между спортивной ходьбой и другими подобными видами спорта. This article discusses aspects of the impact of sports walking on human health, methods of training sports walking, injuries that are possible during sports walking, and the historical aspect of sports walking. Aspects of training in sports walking techniques are explained and recommendations about more suitable training methods are given. The differences between sports walking and other similar sports are given.