Title: | Методика использования игровых средств для повышения скоростно-силовой подготовленности юных спринтеров |
Authors: | Хоршидахмае, Х.С. |
Keywords: | юные бегуны силовые характеристики годичный цикл скоростно-силовые способности показатели спринт подготовка игровые средства young runners power characteristics аnnual cycle speed-strength abilities indicators sprint preparation game means |
Issue Date: | 2022 |
Publisher: | Гомельский государственный университет имени Ф. Скорины |
Citation: | Хоршидахмед, Х.С. Методика использования игровых средств для повышения скоростно-силовой подготовленности юных спринтеров / Х.С. Хоршидахмед // Известия Гомельского государственного университета имени Ф. Скорины. Сер.: Социально-экономические и общественные науки. - 2022. - № 2 (131). - С. 54-59. |
Abstract: | Цель исследования – определение результативности методики подготовки юных бегунов на короткие дистанции в годичном макроцикле с использованием подвижных спортивных игр и игровых упражнений. В результате проведенных исследований определена результативность в тренировочном процессе спринтеров 12–15 лет различных вариантов организации их специальной силовой подготовки, а разработанная методика развития быстроты и скоростно-силовых способностей игровыми средствами тренировки у юных бегунов-спринтеров показала свою продуктивность. Получил подтверждение тот факт, что средства подготовки бегунов на короткие дистанции должны подбираться таким образом, чтобы обеспечить положительное взаимодействие качеств силы и быстроты с целью эффективного выполнения необходимой двигательной задачи. The aim of the research is to determine the effectiveness of the training methodology for young sprinters in a one-year macrocycle with the use of the outdoor games, sports games and game exercises. As a result of the research, the effectiveness regarding the training process of 12–15-year-old sprinters applying various options for organizing their special strength training was determined, and the proposed methodology for the development of speed and speed-strength abilities through training using game means among young sprinters showed its productivity. The statement that the means of training for sprinters should be selected in such a way as to ensure a positive interaction of the qualities of strength and speed in order to effectively fulfill the necessary motor task was confirmed. |
URI: | http://elib.gsu.by/jspui/handle/123456789/39150 |
Appears in Collections: | Известия ГГУ им. Франциска Скорины. Социально-экономические и общественные науки |
Files in This Item:
File | Description | Size | Format | |
---|---|---|---|---|
Хоршидахмед_Методика.pdf | 234.8 kB | Adobe PDF | View/Open |
Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.