Гендерно-дифференцированный подход в подготовке квалифицированных легкоатлеток

Abstract

The article presents the main provisions of the developed technique of individualization of training in the annual cycle of female athletes specialized in sprinting. Proved the efficiency of the use of gender-differentiated approach in the training of qualified athletes. В статье представлены основные положения индивидуализированной методики подготовки квалифицированных бегуний на короткие дистанции. Практическое применение разработанной модели в педагогическом эксперименте позволило существенно сократить суммарные годовые объемы тренировочной нагрузки различной направленности и повысить уровень специальной подготовленности. Выявлено, что применение разработанной методики индивидуализации подготовки бегуний на короткие дистанции способствовало повышению уровня специальной подготовленности и приросту спортивного результата в большей степени спортсменок маскулинного типа и в меньшей – фемининного.