Влияние пилатеса на организм студентов

Abstract

В настоящее время особо остро стоит проблема укрепления здоровья населения. По данным ученым и врачей негативная динамика в физическом развитии и функциональном состоянии студентов все больше сохраняется. В статье рассматриваются основные понятия оздоровительной гимнастики пилатес, и ее благоприятное влияние на организм студентов, кроме того, широко освещены физиологические характеристики воздействия пилатеса на организм человека. = At the present time, the problem of improving the health of the population is particularly acute. According to scientists and doctors, the negative dynamics in the physical development and functional state of students is increasingly preserved. The article considers the basic notions of Pilates wellness gymnastics, as well as its beneficial effects on the body of students, in addition, the physiological features of the effects of Pilates on the human body are widely covered.