Динамика показателей компонентного состава тела женщин I периода зрелого возраста, занимающихся бодибилдингом

Abstract

Встатье рассматриваются вопросы эффективности занятий бодибил дингом с женщинами I периода зрелого возраста. С использованиемметода биоимпедансного анализа определена динамика показателей компонентного состава тела занимающихся под влиянием разработанной оздоровительно-тренировочной программы. Полученные результаты будут способствовать повышению эффективности занятий бодибилдингом с женщинами I периода зрелого возраста с учетом особенностей их адаптации к физическим нагрузкам. The article discusses the effectiveness of bodybuilding sessions with women in early adulthood. The dynamics of the component body composition of women under the influence of the developed health and training program has been determined with application of the method of bioimpedance analysis. The results will contribute to improve the effectiveness of the bodybuilding sessions in women in early adulthood, considering the peculiarities of their adaptation to physical activity.