Специальная силовая подготовленность квалифицированных бегуний на короткие дистанции

Abstract

Оптимизация физической подготовленности бегуний на короткие дистанции предполагает повышение уровня развития силовых и скоростно-силовых способностей различных мышечных групп. В статье представлены силовые характеристики мышц нижних конечностей бегуний разной квалификации, специализирующихся в спринтерском беге, а также изменения их динамометрических показателей на протяжении специфического биологического цикла. Optimization of physical fitness of short distance runners implies an increase in the development of power and speed-power abilities of various muscle groups. The article presents the power characteristics of runner's muscles of the lower limbs from different qualifications, specializing in sprint run, as well as changes in their torque indicators throughout specific biological cycle.