Применение специальных упражнений для становления техники прыжка с шестом на этапе начальной специализации

Abstract

В данной статье представлены специальные упражнения, способствующих становлению техники прыгунов с шестом на этапе начальной специализации и применение их в контексте тренировочного процесса. При выборе средств технической подготовки основным критерием выбора тренировочных воздействий явилась их адекватность решаемой двигательной задаче, при одновременном развитии специфических двигательных качеств прыгунов. Применение разработанных тренировочных средств позволит тренерам добиться более точного воспроизведения учащимися биомеханических параметров прыжка, что в свою очередь будет способствовать уменьшению затраченного времени для становления техники такого сложного координационного упражнения, как прыжок с шестом.