Учет особенностей женского организма в тренировочном процессе бегуний на короткие дистанции

Abstract

Представлены результаты исследования особенностей психофизиологического состояния квалифицированных спортсменок, специализирующихся в беге на короткие дистанции, в различных фазах овариально-менструального цикла. Обоснованы принципиальные подходы к достижению адекватных педагогических воздействий специфических тренирующих нагрузок, учитывающих циклическую функцию репродуктивной системы женского организма. Использование в практической деятельности тренеров сведений об особенностях биоритмологических закономерностях функционирования организма конкретной спортсменки имеет существенное значение не только для повышения ее спортивной результативности, но и сохранения здоровья.