Methodology of optimization of the tempo-rhythmic structure of the run-up of female pole vaulters of 14-16 years old

Abstract

One of the main problems in maintaining the gained speed in the last steps of the take-off is the incorrect construction of the tempo-rhythm structure of the take-off, which is due to the imperfection of holding, carrying and putting forward the pole. The latter occurs due to a certain underestimation of the role of the run in the pole vault by coaches. The relevance of the work is due to the fact, that a number of coaches lack a clear idea about the correlation of the individual sides of the training process in pole vaulting and the place of each means in the system of annual training of athletes. Одной из основных проблем сохранения набранной скорости на последних шагах разбега является неправильное построение его темпо-ритмовой структуры, что обусловлено несовершенством держания, несения и выноса шеста. Последнее связано с некоторой недооценкой тренерским составом роли разбега в прыжке с шестом. Актуальность работы обусловлена тем, что у ряда тренеров отсутствует четкое представление о взаимосвязи отдельных сторон тренировочного процесса в прыжках с шестом и места каждого средства в системе годичной подготовки спортсменок.