Взаимосвязь специальных физических нагрузок с уровнем работоспособности студентов

Abstract

Представлены результаты исследования уровня специальной работоспособности студентов. Целью работы явилось определение взаимосвязи между физической активностью, уровнем физической подготовки и способностью выполнять физические нагрузки студентами университета. Изменение работоспособности и адаптации организма к нагрузочной деятельности определялось по параметрам лабильных компонентов массы тела – мышечной и жировой масс тела и их процентному содержанию. Выявлена динамика приспособительных реакций организма к выполнению профессиональной деятельности в течение учебного года. Определены изменения лабильных компонентов массы тела в течение учебного года и их взаимосвязь с использованием средств и методов физической культуры. The results of research on the level of special students’ performance are presented. The aim of this work is to determine the relationship between physical activity, fitness level and the ability to perform physical activities by University students. The change in performance and adaptation of the body to the load activity was determined by the characteristics of labile components of body weight – muscle and fat mass and their percentage content. The dynamics of adaptive reactions of the body to the performance of professional activities during the academic year was identified. Changes in labile components of body weight during the academic year and their relationship with the use of means and methods of load activity were determined.