| Title: | Инновационная методика шейпинг-тренировок с женщинами зрелого возраста |
| Authors: | Скидан, А.А. |
| Keywords: | оздоровительная методика женщины зрелого возраста шейпинг соматическое здоровье |
| Issue Date: | 2020 |
| Publisher: | Восточно-Сибирский институт МВД РФ |
| Citation: | Скидан, А.А. Инновационная методика шейпинг-тренировок с женщинами зрелого возраста / А.А. Скидан ; Гомельский государственный университет им. Ф. Скорины // Совершенствование профессиональной и физической подготовки курсантов, слушателей образовательных организаций и сотрудников силовых ведомств : сборник статей XXII Всероссийской научно-практической конференции. - Иркутск, 2020. - С. 417-421. |
| Abstract: | В статье представлена методика групповых шейпинг-тренировок индивидуально-дифференцированной направленности для женщин 21-55 лет. Выявлены критерии индивидуализации и дифференциации тренировочно-оздоровительного процесса, разработаны двигательные программы различной целевой направленности с оптимальным подбором средств, методов, параметров физической нагрузки, основанных на специфических особенностях женщин разного периода зрелого возраста. |
| URI: | http://elib.gsu.by/jspui/handle/123456789/33451 |
| Appears in Collections: | Статьи |
Files in This Item:
| File | Description | Size | Format | |
|---|---|---|---|---|
| Инновационная.pdf | 312.7 kB | Adobe PDF | View/Open |
Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.