Programming of the training process in handball on the basis of the functional condition of different systems of the organism

Abstract

The aim of the work was improving the effectiveness of training and competitive activity based on objective biomechanical assessments of the athletic adaptive capabilities. In order to achieve the goal, the methods of myometry and the system of video analysis of movements were used. As a result of the research conducted, skeletal muscle response to the proposed physical activities of various orientations and the speed of recovery processes of the skeletal muscle was revealed. Studies and results obtained allowed to establish the nature of changes in the elastic-viscous properties of skeletal muscles and to identify the optimal nature of the load activity. Целью работы стало повышение результативности тренировочной и соревновательной деятельности на основе объективных биомеханических оценок адаптационных возможностей спортсменов. Для решения поставленной цели использовались методы миометрии и система видеоанализа движений. Выявлена ответная реакция скелетных мышц на предлагаемые физические нагрузки различной направленности и скорость восстановительных процессов в скелетной мышце. Данные позволили судить об адаптационных процессах, протекающих в скелетных мышцах спортсменов и вносить коррекция в учебно-тренировочный процесс, давать рекомендации по проведения восстановительных мероприятий.