| Title: | Шейпинг-технология повышения уровня физической кондиции женщин зрелого возраста, работающих преподавателями вуза |
| Authors: | Скидан, А.А. Врублевский, Е.П. |
| Keywords: | шейпинг технология женщины второго зрелого возраста преподаватели физические кондиции |
| Issue Date: | 2016 |
| Citation: | Скидан, А.А. Шейпинг-технология повышения уровня физической кондиции женщин зрелого возраста, работающих преподавателями вуза / А.А. Скидан, Е.П. Врублевский // Молодий вчений. - 2016. - № 11.1 (38.1). - С. 90-95. |
| Abstract: | В статье рассмотрены сущность и этапы технологии оздоровительного шейпинга. Разработана блочная модель кондиционной шейпинг программы для женщин. В исследовании принимали участие женщины-преподаватели вузов в возрасте от 36 до 55 лет, желающие заниматься шейпингом. Проведенный педагогический эксперимент включал в себя выявление исходного уровня физической кондиции женщин, критериев индивидуального подхода и применение индивидуальных шейпинг программ, основанных на показателях морфофункционального состояния, физической подготовленности и мотивационной направленности женщин данной возрастной группы. В результате педагогического эксперимента отмечается благоприятная динамика показателей физического развития, функционального состояния и физической подготовленности женщин. Предложенная технология-шейпинг оптимизировала общий уровень физической кондиции женщин в возрасте 36-55 лет, работающих преподавателями вузов согласно нормам развития. |
| URI: | http://elib.gsu.by/jspui/handle/123456789/41357 |
| Appears in Collections: | Статьи |
Files in This Item:
| File | Description | Size | Format | |
|---|---|---|---|---|
| molv_2016_11.1_25.pdf | 174.58 kB | Adobe PDF | View/Open |
Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.