Методика оптимизации темпо-ритмовой структуры разбега у квалифицированных прыгуний с шестом

Abstract

В статье изложены результаты изучения особенности темпо-ритмовой структуры разбега у квалифицированных прыгуний с шестом и разработки упражнений, направленных на ее оптимизацию, показана достигнутая стабильность разбега, и создание благоприятных условий для выполнения последующих фаз прыжка. Решение этого вопроса связано с применением на практике специализированных комплексов технических и физических упражнений. The article presents the results of studying the features of the tempo-rhythmic run-up structure of qualified pole vaulters and the development of exercises aimed at optimizing it, shows the achieved stability of the take-off, and the creation of favorable conditions for the subsequent phases of the jump. The solution of this question is connected with the application in practice of specialized complexes of technical and physical exercises.