Планирование тренировочного процесса гандболисток на основе анализа адаптационных процессов организма

Abstract

Параметры применяемых технико-тактических тренировочных средств должны основываться на характере их восприятия организмом спортсменов. Чрезмерность физических нагрузок может привести к перенапряжению функциональных систем организма. Это может сказаться не только на возможности эффективности проведения тренировочных занятий, но и на результате соревновательной деятельности. = Parameters used technical-tactical training exercises must be based on the nature of their perception by the athlete's body. Excessive physical activity may lead to overstrain of the functional systems of the body. This can affect not only the effectiveness of conducting training sessions, but also the result of competitive activities.