Организация подготовки бегуний на средние дистанции 15–17 лет в макроциклах годичного цикла тренировки с учетом биоритмики организма

Abstract

Представлена организация процесса подготовки бегуний на средние дистанции 15–17 лет в годичном цикле тренировки, также экспериментальная проверка разработанных схем базового мезоцикла подготовки, индивидуализированных в соответствии с биоритмикой организма спортсменок. Полученные данные позволяют констатировать продуктивность индивидуального подхода при осуществлении тренировочного процесса юных бегуний = The organization of the process of training middle-distance female runners aged 15–17 in the annual cycle of training is presented, as well as experimental verification of the developed schemes of the basic mesocycle of training, individualized in accordance with the biorhythm of the body of female athletes. The data obtained allow to state the productivity of an individual approach in the implementation of the training process of young female runners.