Средства оздоровительной физической культуры аэробной направленности и их влияние на физическое состояние школьниц 6-7 классов

Abstract

В статье рассматривается разработанная методика, которая предусматривает совместное использование упражнений аэробной направленности со средствами оздоровительной физической культуры (аэробика, степ–аэробика) и их влияние на здоровье и физическое состояние школьниц 6–7 классов. Для определения эффективности разработанной методики было проведено педагогическое тестирование физической подготовленности учащихся девочек. Также была проанализирована динамика физического развития и функционального состояния исследуемых.= The article discusses the developed methodology, which provides for the joint use of aerobic exercises with the means of recreational physical culture (aerobics, step aerobics) and their impact on the health and physical condition of schoolgirls in grades 6–7. To determine the effectiveness of the developed methodology, pedagogical testing of the physical fitness of female students was carried out. The dynamics of physical development and functional state of the subjects was also analyzed.