Влияние биоритмики организма квалифицированных спортсменок на динамику их двигательных способностей

Abstract

В статье представлены особенности динамики проявления двигательных способностей на протяжении ОМЦ у спортсменок, бегуний на короткие дистанции. Показано, что уровень проявления двигательных возможностей спортсменок изменяется в соответствии с фазами специфического биологического цикла, каждая из которых характеризуется тем или иным состоянием менструальной функции и организма в целом. Учет данного положения при построении тренировочного процесса может повысить его эффективность без увеличения объема и интенсивности применяемых тренирующих воздействий. The article presents peculiarities of dynamics manifestation of motor capacities during ovarian menstrual cycle of athletes, runners for short distances. It is shown that the level of manifestation of motor capacities of athletes varies in accordance with the phases of the cycle for specific biological cycle; each is characterized by the particular condition of the menstrual function and organism as a whole. With such state taken into consideration, the effectiveness of the training process can be raised without increasing the volume and intensiveness of the applied loads.