| Title: | Проектирование физкультурно-оздоровительных шейпинг-тренировок для женщин зрелого возраста |
| Authors: | Скидан, А.А. Врублевский, Е.П. |
| Keywords: | женщины зрелый возраст оздоровление шейпинг проектирование макроцикл психофизические кондиции |
| Issue Date: | 2018 |
| Citation: | Скидан, А. Проектирование физкультурно-оздоровительных шейпинг-тренировок для женщин зрелого возраста / А. Скидан, Е.П. Врублевский // Педагогічні науки: теорія, історія, інноваційні технології: науковий журнал. – 2018. – № 3 (77). – С. 141-153. |
| Abstract: | Цель: разработать и экспериментально обосновать методику проектирования макроциклов физкультурно-оздоровительных шейпинг-тренировок для женщин зрелого возраста. Методы: теоретический анализ и обобщение данных научно-методической литературы, ранжирование, опрос (анкетирование), педагогическое наблюдение, антропометрия, комплекс медико-биологических методов, педагогическое проектирование, педагогический эксперимент, методы математической статистики. Результаты исследования: благоприятная динамика показателей физического, функционального, психического состояния и физической подготовленности женщин в возрасте 21–55 лет. Практическое значение исследования: применение и внедрение оздоровительной методики для женщин, занимающихся шейпингом. Выводы: оптимизация общего уровня психофизических кондиций женщин. Перспективы дальнейших исследований: изучение технологии проектирования макроциклов физкультурно-оздоровительных шейпинг-тренировок для женщин различных возрастных групп с учетом их профессиональной деятельности. |
| URI: | http://elib.gsu.by/handle/123456789/7707 |
| ISSN: | 796.412+796-055.2 |
| Appears in Collections: | Статьи |
Files in This Item:
| File | Description | Size | Format | |
|---|---|---|---|---|
| Skidan_Vrublevskiy_design.pdf | 1.05 MB | Adobe PDF | View/Open |
Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.