Dynamics of development of physical qualities for omc in female athletes

Abstract

В статье представлены особенности динамики субъективной оценки функционального состояния и проявления двигательных способностей на протяжении ОМЦ у спортсменок, специализирующихся в беге на короткие дистанции. Показано, что на протяжении специфического биологического цикла уровень проявления двигательных возможностей спортсменок изменяется в соответствии с фазами цикла, каждая из которых характеризуется тем или иным состоянием менструальной функции и организма в целом. Учет данного положения при построении тренировочного процесса может повысить его эффективность без увеличения объема и интенсивности применяемых нагрузок.