| Title: | Проектирование комплексной оздоровительной шейпинг-программы для женщин 36-55 лет |
| Other Titles: | Designing a comprehensive healthy shaping program for 36-55 year-old women |
| Authors: | Скидан, А.А. Врублевский, Е.П. Skidan, А.А. Vrublevskiy, Е.Р. |
| Keywords: | женщины зрелый возраст структурная модель шейпинг-программа оздоровление women mature age structural model shaping program health improvement |
| Issue Date: | 2017 |
| Publisher: | Чувашский государственный педагогический университет |
| Citation: | Скидан, А.А. Проектирование комплексной оздоровительной шейпинг-программы для женщин 36-55 лет = Designing a comprehensive healthy shaping program for 36-55 year-old women / А.А. Скидан, Е.П. Врублевский // Актуальные проблемы физической культуры и спорта : материалы VII международной научно-практической конференции, Чебоксары, 16 ноября 2017 г. : в 3 ч. Ч. 1 / под ред. Г.Л. Драндрова, А.И. Пьянзина. – Чебоксары : Чуваш. гос. пед. ун-т, 2017. – С. 58-63. |
| Abstract: | В процессе педагогического эксперимента выявлен исходный уровень физического, функционального и психического состояния женщин зрелого возраста. Спроецирована модель шейпинг-программы для женщин второго периода зрелого возраста, раскрыта последовательность рабочих блоков занятия, подбор которых осуществлялся с учетом результатов исходного мониторинга. Оздоровительная эффективность предложенной комплексной шейпинг тренировки подтверждается благоприятной динамикой показателей морфофункционального и психического состояния женщин 36-55 лет. In the process of pedagogical experiment, the initial level of physical, functional and mental state of mature women is revealed. The model of the shaping program for women of the second period of adulthood is projected, the sequence of work units of the class is revealed, the selection of which was carried out taking into account the results of the initial monitoring. The improving effectiveness of the proposed complex shaping of training is confirmed by the favorable dynamics of indicators of the morphofunctional and mental state of women aged 36-55. |
| URI: | http://elib.gsu.by/handle/123456789/7799 |
| Appears in Collections: | Статьи |
Files in This Item:
| File | Description | Size | Format | |
|---|---|---|---|---|
| Skidan_Vrublevski_Design-страницы-3-8.pdf | 276.44 kB | Adobe PDF | View/Open |
Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.