Title: Индивидуализированная программа базового мезоцикла подготовки бегуний, специализирующихся в спринтерском беге
Other Titles: Individualized program of a basic mesocycle training of female runners specializing in sprinting
Authors: Кожедуб, М.С.
Врублевский, Е.П.
Kozhedub, M.S.
Vrublevskiy, E.P.
Keywords: тренировочный процесс
специальная работоспособность
функциональные возможности
овариально-менструальный цикл
фазы ОМЦ
training process
special working capacity
functional capabilities
ovarian-menstrual cycle
phases of ОMC
Issue Date: 2018
Publisher: Сибирский государственный аэрокосмический университет имени академика М. Ф. Решетнева
Citation: Кожедуб, М.С. Индивидуализированная программа базового мезоцикла подготовки бегуний, специализирующихся в спринтерском беге = Individualized program of a basic mesocycle training of female runners specializing in sprinting / М.С. Кожедуб, Е.П. Врублевский // Физическое воспитание, спорт, физическая реабилитация и рекреация: проблемы и перспективы развития [Электронный ресурс] : материалы VIII Международной научно-практической конференции, 1–2 июня 2018 г., Красноярск : электронный сборник / под общ. ред. Т.Г. Арутюняна ; Сибирский государственный аэрокосмический университет имени академика М. Ф. Решетнева. – Красноярск, 2018. – С. 157-161. – Электрон. текстовые дан. (1 файл: 3,9 МБ). – Систем. требования: Internet Explorer; Acrobat Reader 7.0.
Abstract: Рассмотрены вопросы рационального построения базового мезоцикла в подготовительном периоде годичного цикла подготовки квалифицированных легкоатлеток, специализирующихся в спринте. Разработана программа, состоящая из пяти микроциклов, которые по направленности тренировочных занятий, величине и интенсивности нагрузок соответствуют выявленной динамике физической работоспособности на протяжении овариально-менструального цикла. The article deals with the issues of rational construction of basic mesocycle in the preparatory period of a one-year cycle of preparation of qualified athletes specializing in sprint. A program consists of five microcycles. These microcycles correspond to the depicted dynamics of physical performance during the ovarian-menstrual cycle in direction of training sessions, magnitude and intensity of loads.
URI: http://elib.gsu.by/handle/123456789/7810
Appears in Collections:Статьи

Files in This Item:
File Description SizeFormat 
Kozhedub_Vrublevski_Individualized-страницы-4-8.pdf294.69 kBAdobe PDFView/Open


Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.