| Title: | Индивидуализированная программа базового мезоцикла подготовки бегуний, специализирующихся в спринтерском беге |
| Other Titles: | Individualized program of a basic mesocycle training of female runners specializing in sprinting |
| Authors: | Кожедуб, М.С. Врублевский, Е.П. Kozhedub, M.S. Vrublevskiy, E.P. |
| Keywords: | тренировочный процесс специальная работоспособность функциональные возможности овариально-менструальный цикл фазы ОМЦ training process special working capacity functional capabilities ovarian-menstrual cycle phases of ОMC |
| Issue Date: | 2018 |
| Publisher: | Сибирский государственный аэрокосмический университет имени академика М. Ф. Решетнева |
| Citation: | Кожедуб, М.С. Индивидуализированная программа базового мезоцикла подготовки бегуний, специализирующихся в спринтерском беге = Individualized program of a basic mesocycle training of female runners specializing in sprinting / М.С. Кожедуб, Е.П. Врублевский // Физическое воспитание, спорт, физическая реабилитация и рекреация: проблемы и перспективы развития [Электронный ресурс] : материалы VIII Международной научно-практической конференции, 1–2 июня 2018 г., Красноярск : электронный сборник / под общ. ред. Т.Г. Арутюняна ; Сибирский государственный аэрокосмический университет имени академика М. Ф. Решетнева. – Красноярск, 2018. – С. 157-161. – Электрон. текстовые дан. (1 файл: 3,9 МБ). – Систем. требования: Internet Explorer; Acrobat Reader 7.0. |
| Abstract: | Рассмотрены вопросы рационального построения базового мезоцикла в подготовительном периоде годичного цикла подготовки квалифицированных легкоатлеток, специализирующихся в спринте. Разработана программа, состоящая из пяти микроциклов, которые по направленности тренировочных занятий, величине и интенсивности нагрузок соответствуют выявленной динамике физической работоспособности на протяжении овариально-менструального цикла. The article deals with the issues of rational construction of basic mesocycle in the preparatory period of a one-year cycle of preparation of qualified athletes specializing in sprint. A program consists of five microcycles. These microcycles correspond to the depicted dynamics of physical performance during the ovarian-menstrual cycle in direction of training sessions, magnitude and intensity of loads. |
| URI: | http://elib.gsu.by/handle/123456789/7810 |
| Appears in Collections: | Статьи |
Files in This Item:
| File | Description | Size | Format | |
|---|---|---|---|---|
| Kozhedub_Vrublevski_Individualized-страницы-4-8.pdf | 294.69 kB | Adobe PDF | View/Open |
Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.